Aplikacja do analizy myślenia
認知のゆがみチェッカー to aplikacja mobilna na platformę Android, która wspiera użytkowników w technikach terapii poznawczo-behawioralnej. Narzędzie umożliwia łatwe wprowadzanie i rejestrowanie myśli w stresujących lub niepokojących sytuacjach. Użytkownicy mogą identyfikować i analizować swoje myśli, co pozwala na lepsze zrozumienie emocji oraz reakcji w trudnych momentach.
Aplikacja prowadzi użytkowników przez proces identyfikacji poznawczych zniekształceń, oferując możliwość sprawdzenia, czy wprowadzane myśli zawierają takie zniekształcenia. W przypadku ich wykrycia, aplikacja zachęca do przemyślenia alternatywnych sposobów myślenia, co może prowadzić do poprawy samopoczucia i redukcji stresu.
